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O que é a Criosauna?

Também conhecida por Crioterapia de Corpo Inteiro significa simplesmente “Terapia com frio” (do grego kryos –frio e terapia) . É uma terapia que envolve a exposição do corpo a temperaturas muito baixas (entre -110° e -190°) durante 1 a 3 minutos.

Ainda pouco conhecida em Portugal, já na Europa e Estados Unidos, milhares de pessoas utilizam a crioterapia regularmente com resultados surpreendentes.

Tem propriedades vasoconstritoras, analgésicas e anti-inflamatórias, características que ajudam na recuperação do esforço muscular intenso, aliviam a dor, podem prevenir lesões e tem benefícios na saúde e na beleza.*

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